MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang pusod ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang hadlang ay isang pamaraan para lumago. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago gumawa. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan